「以上健康提示由衞生署編製,歡迎機構使用和張貼於工作間。」
在工作間推廣體能活動小提示
• 在辦公時段
安排休息時間,讓員工做體能活動
例如伸展運動、
「十分鐘活力操」
及
「動一動 鬆一鬆」
。
• 在午膳或休息時間
開放會議室或其他空間,讓員工做體能活動
。
•
組織運動團隊或有關體能活動的興趣小組
,例如足球隊、跑步隊。
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